GYMNÁZIUM DR. JOSEFA PEKAŘE

Beseda na téma stres

Studenti semináře praktické psychologie se setkali s psycholožkou Mgr. Barbarou Kašparovskou.

Během besedy se věnovali tématu STRES – diskutovali o tom, jak vzniká, jak ovlivňuje každodenní život a jak s ním mohou efektivně pracovat. Psycholožka studentům představila konkrétní techniky zvládání stresu, které si zároveň prakticky vyzkoušeli.

Setkání bylo pro všechny přínosné a nabídlo inspiraci pro péči o vlastní duševní pohodu.